Prevenção e reabilitação: Lesões do sistema musculoesquelético

📌📌📌As lesões do sistema musculoesquelético podem levar a algumas disfunções e processos dolorosos que interrompem as atividades de vida diária e podem causar o afastamento da prática esportiva. A fisioterapia, ciência que estuda a biomecânica do movimento e suas afecções, utiliza de recursos físicos e exercícios específicos para a prevenção, reabilitação e tratamento de lesões

Você sabia ❓❔❓❔ Muitas lesões são causadas por tarefas básicas do dia a dia como ficar sentado por muitas horas na frente do computador, por exemplo. Se o seu trabalho exige isso saiba que se você não se prevenir, de médio a longo a prazo, essa simples rotina pode causar uma lesão na coluna que, com o passar dos anos, pode se transformar em algo mais grave como uma hérnia de disco ou a longo prazo em uma artrose.

📌📌📌Procure um profissional habilitado, entenda os sinais e sintomas de seu corpo, não deixe para depois aquele desconforto que te incomoda em alguns períodos, pense antes da lesão.